Meditation Kundalini – Reconnais que l’autre est toi
Réalisez votre potentiel!
Dans le yoga Kundalini nous avons reçu 5 enseignements principaux pour « survivre » notre temps. Ces enseignements sont appelés « sutra ». Le premier est de ces sutras est le suivant :
Reconnais que l’autre personne est toi
C’est un message très puissant, surtout en ce moment, ou nous sommes de plus en plus déconnectés les uns des autres. Rappelez-vous que nous sommes un, tous connecté.
Nous allons méditer et chanter un mantra pendant 11 minute qui est le suivant :
Humee Hum, Tumee Hum, Wahe Guru
Adi mantra et bij mantra
Je vous rappelle que pour débuter la pratique d’une méditation Kundalini, nous ouvrons en chantant 3 fois le Adi mantra
Ong Namo Guru Dev Namo
Pour clore la méditation nous chantons 3 fois le mantra graine (bij mantra)
Sat Nam
Écouter la méditation
Je vous guide dans une méditation kundalini selon les enseignements traditionnels, asseyez-vous confortablement et laissez-vous guider.
Sat Nam!
Reconnais que l’autre est toi