Meditation Kundalini – Reconnais que l’autre est toi

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Réalisez votre potentiel!

Dans le yoga Kundalini nous avons reçu 5 enseignements principaux pour « survivre » notre temps. Ces enseignements sont appelés « sutra ». Le premier est de ces sutras est le suivant :

Reconnais que l’autre personne est toi

C’est un message très puissant, surtout en ce moment, ou nous sommes de plus en plus déconnectés les uns des autres. Rappelez-vous que nous sommes un, tous connecté.

Nous allons méditer et chanter un mantra pendant 11 minute qui est le suivant :

Humee Hum, Tumee Hum, Wahe Guru

Adi mantra et bij mantra

Je vous rappelle que pour débuter la pratique d’une méditation Kundalini, nous ouvrons en chantant 3 fois le Adi mantra

Ong Namo Guru Dev Namo

Pour clore la méditation nous chantons 3 fois le mantra graine (bij mantra)

Sat Nam

Écouter la méditation

Je vous guide dans une méditation kundalini selon les enseignements traditionnels, asseyez-vous confortablement et laissez-vous guider.

Sat Nam!

Reconnais que l’autre est toi