Lucy Debrion

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Meditation Kundalini – Fais vibrer le cosmos et le cosmos ouvrira ton chemin

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Changez votre fréquence Tout l’univers est une vibration d’énergie et soit nous vibrons en harmonie, soit en désaccord. Notre fréquence vibratoire se fait à travers nos pensées, nos paroles, nos actions et nos sentiments. Ce que nous envoyons à l’univers, nous le recevrons un jour ou l’autre. Une sorte d’effet boomerang ! Nous allons donc pratiquer pendant 11 minutes cette méditation tirée de la tradition du yoga Kundalini. L’un des meilleurs moyens de se connecter à l’énergie de l’univers est par le yoga, la méditation et notamment chanter des mantras. Le…read more

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Méditation Kundalini – Si vous ressentez de la pression, agissez!

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Relachez la pression Après avoir vu le 1er et le 2ᵉ sutra, respectivement sur reconnaitre que l’autre est soi, et sur le fait qu’il y a un chemin à travers chaque blocage nous voici maintenant au 3ᵉ sutra. Ce 3e Sutra est simple et clair : lorsque vous avez une deadline et ressentez la pression de réaliser un projet, la manière de relâcher la pression est de commencer, tout simplement. Si vous savez quelle est votre première étape, faites-la ! Adi mantra et bij mantra Je vous rappelle que pour débuter…read more

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Méditation Kundalini – Il y a un chemin à travers chaque blocage

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Reconnaitre la voie à suivre Dans une ancienne publication nous avions aborde les 5 enseignements du yoga kundalini et nous avions vu le 1er sutra (enseignement). Je vous propose maintenant de nous « attaquer » au deuxième sutra: Il y a un chemin à travers chaque blocage Cette méditation se nomme aussi Mandhavani Kriya. La pratique de cette méditation nous permet de nous recentrer et de reconnaitre la voie à suivre lors d’un blocage. Aad Sach, Jugaad Sach, Hai Bhay Sach, Naanak Hosee Bhay Sach Adi mantra et bij mantra Je vous…read more

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Meditation Kundalini – Reconnais que l’autre est toi

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Réalisez votre potentiel! Dans le yoga Kundalini nous avons reçu 5 enseignements principaux pour « survivre » notre temps. Ces enseignements sont appelés « sutra ». Le premier est de ces sutras est le suivant : Reconnais que l’autre personne est toi C’est un message très puissant, surtout en ce moment, ou nous sommes de plus en plus déconnectés les uns des autres. Rappelez-vous que nous sommes un, tous connecté. Nous allons méditer et chanter un mantra pendant 11 minute qui est le suivant : Humee Hum, Tumee Hum, Wahe Guru Adi mantra et bij mantra…read more

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Méditation Kundalini – Kirtan Kriya

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  Version Française Sat Nam ! Aujourd’hui je vous propose un classique dans les méditations Kundalini « Kirtan Kriya » sur le mantra « Sa ta na ma ». Cette méditation apporte au mental un équilibre parfait. Il y a de nombreux aspects positifs comme une meilleure concentration, une meilleure créativité et une intuition profonde. C’est un soin complet pour développer un mental positif, relaxé et détaché. Je vous guide dans cette méditation guidée, installez-vous confortablement. Cette méditation apporte au mental un équilibre parfait. English version Sat Nam! Today I am offering a classic…read more

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Méditation kundalini pour la pleine lune

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Ecouter le chant des énergies lunaires, c’est aussi être en connexion profonde avec la terre. pour cette pleine lune, je vous propose une méditation kundalini qui se nomme Antar Naad Mudra, qui veut dire l’essence du chant sacré. La lune est dans son plein épanouissement, au paroxysme de sa luminosité, son énergie se fait ressentir trois jours avant et deux, ou trois jours après. Comme le dit Stéphanie Lafranque dans son livre Gardienne de lune: C’est la phase de la danse des étoiles, une expression de notre désir d’honorer la lune…read more